最近優しくなってきました(笑)

AppleWatchについているアクティビティ。
日々の運動の励みになります。

その日初めて時計をつけると、昨日の結果を教えてくれ、今日もがんばってください。
そんなメッセージが出ます。

毎日のように歩いているので、運動時間と、消費カロリーはほぼクリアです。
3つあるうちの残りの1つ。
スタンドは、たまにコケます。

スタンドは、1日のうち1時間に1回は立ちましょう。
それを12回、クリアしましょう。
というものです。

私はもともとデスクワーク系の仕事です。
しかも最近は外出も減っているので、座っていることが多くなります。
一日も家から出ないこともあります。

昨日はそんな日でした。
するとSiriさんから、こんなふうにメッセージが来ます。

以前にも、時計をして行かなかっただけなのに、「昨日は熱意が足りませんでしたね」と。
ちょっとイラッとくることも(笑)

それに比べると、少し柔らかくなりました。

まぁ、今日は少し外を歩いてきましたので、明日は大丈夫だと思います。

ともあれ、パートナーの声がけは、ありがたいものです。

ーーー