最近あまさけを飲んでいます。
今飲んでいるのはこれ。冷蔵庫で冷やして飲んでいます。
甘酒は
・酒粕からできているもの
・米麹（お米）からできているもの
があるそうですが、私が飲んでいるものは米麹からできています。
こちらはアルコールが含まれていませんので、酔っ払ったりしません。
しかも「飲む点滴」「飲む美容液」なんて言われるほど、体にいいそうです。
主な特長としては、
・消化吸収がいいので、バテ気味な夏の胃腸にやさしい
・腸内環境を整えるので、免疫やお通じ改善にも効果的
・疲労回復効果もあり
・血行、代謝促進で美肌効果も、髪にもいいみたい
・低カロリーだし、少量でも空腹感を抑えてくれる
これは、ダイエット中のおっさんには頼もしい味方です
でも、飲みすぎるとかえってデブになるらしい・・・
とにかく夏バテ気味のおっさんには、ありがたい飲み物です。
一度に飲む量は、おちょこ一杯程度で朝がベストだそうです。
私はコップ半分ぐらい飲んでいたので、ちょっと多いかも。
過ぎたるは及ばざるが如し。
飲み過ぎには注意しますw
