運動不足解消をどう習慣化するか

自営業者は健康第一。日常に運動をどうやって取り入れるか。だいたいの目安として・まずは1日30分、有酸素運動を・無理せず、長続きできる運動（ウォーキングなど）をしましょう・1日1万歩を目安にこんなガイダンスがよ...

7月になりました

梅雨が開けたようです。 6月の梅雨明けは史上初だとか。今年の夏も暑いんでしょうねーさて、いよいよ今年もすでに半分？残り半分？ 2018後半戦。時の流れにアディショナルタイムはありません。上手に手抜きして、充実した...

日本が決勝トーナメント出場をかけた試合。その戦術に賛否両論が出ていますね。戦略と戦術戦略も戦術もその名のとおり、軍事用語です。簡単に言えば、目的と手段です。「北海道に行くぞ」は戦略で、交通手段が戦術です。飛行...

座右の銘、なんて大げさなものではないですが、この言葉、好きです。吾、唯足るを知る（以前龍安寺に行ったとき、買ってきた色紙です）京都の名刹、石庭で有名な龍安寺の縁側にある蹲（手水鉢）にあります。蹲のまん中、各漢字に...

表や資料をもらったとき、どこを見ますか？まず何が知りたいか？今月の月次会議です。パソコンの画面に、各担当別の売上など集計した資料が表示されます。あなたはまず、今月の売上を見たいと思いました。「今月の売上の合計は...

梅雨が開けたのかと思うような暑さです。暑いと冷たい飲み物が多くなりますね。進化？コーヒー飲料といえば、缶。そんな歴史が長く続いてきましたが、最近はペットボトルのコーヒー飲料が出てきました。開発のコンセプトは、働...

Apple shop の Genius-barに行ってきました。 Macbook pro のキーボード「H」キーが効かなくなり、Apple shop の Genius-bar に持っていきました。受付を済ませ、担当者が...

事実と評価。会計の要素を考えると、この2つに集約される気がします。今回はこれについて考えてみたいと思います。事実例えば商品で考えてみましょう。もしバナナやさんなら、仕入れてくるものはバナナ。事実としては、形があ...